パーソナルトレーニングジム・小杉塾へようこそ！！
丁寧なカウンセリング
おひとり、おひとりお悩みもご希望も違います。
ご希望に沿ったプログラムのご提案をさせて頂きます。
一緒に身体の癖や可動域をチェックしながら無理なく進めていきます。
悩みに合わせた個別指導
身体作りは鍛えるだけじゃない、緩める調整するのも大事です。
ご相談しながら、お悩みに寄り添いながら出来ることから少しずつ進めさせていただきます。
いずれはパワーアップした疲れない余力がある身体作りを目指しています。
管理栄養士による指導
トレーニングを頑張っていても栄養や休養が足りなければ健康な身体作りは出来ません。
国家資格の免許を習得した管理栄養士による個別指導が別料金で受けられます。
丁寧なカウンセリングが高評価です。
健康美溢れる身体作りは食事から
パーソナルトレーナー プロフィール
代表 小杉千恵（こすぎちえ）
所有資格：
健康運動指導士（登録番号 21210421）
JATIトレーニング指導者 （会員番号 0009435）
整体師免許
パワーヨガ
エアロビクス
ステップ
機能改善教室 など
インストラクター歴35年
トレーナーから
ボディメイキング（身体作り）は人それぞれ。
まずは姿勢を正すことからスタートします。
トレーニングや施術、ストレッチを繰り返し正しい姿勢に導き身体の痛みや癖を緩和させていきます。
5年後、10年後も今よりももっと健やかに
をモットーに日々、トレーニングのご提供しております。
経験を積んだ女性トレーナーが細やかにご指導いたします。
是非、一度ご体験下さい。
★お知らせ★
２０２５年4月より
毎週火曜日を定休日とさせていただきます。
お問い合わせのお返事は翌営業日とさせていただきます。
★お願い★
トレーニング時間は70分を厳守いただき、延長される場合は延長料金をいただきます。90分8,000円とさせていただきます。
ジムへのご入場は5分前とさせていただきます。
ご協力をお願いいたします。
6月は若干空きが出ております。
新たなキャンセルが出ましたらInstagramのストーリーズでお知らせします。
7.8月のご予約も受け付けております。
詳しくはInstagramストーリーズ、公式ラインにて更新しております。お問い合わせください。
※セッション中はお電話が繋がりにくくなっております。
ご了承ください。
各種業者様にお願い
ありがたいお声掛けではございますが、
雑誌広告掲載、ホームページ集客サポート、サービス健康関連連載、健康関連商品、その他コンサルティング等に関する当施設の営業につきましては現在検討しておりません。
クライアント様と向き合いマンツーマンで集中してのセッションです。
お電話でのお問い合わせはご遠慮いただきますようお願いいたします。